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25 FebreroMASTER CLASS con SADÂNANDA
Beneficios del Satyam yoga. Cómo alinear correctamente las posturas
HORARIO: Sábado de 10:00 a 13:00. APORTACIÓN: 30€
21-22 AbrilCURSO DE INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN
Sábado de 10:00 a 13:00 y de 15:00 a 18:00. Domingo: 10:00 a 13:00
PRECIO: 90€
Yoga Suave
Es una práctica suave y consciente en la que se aprenden las posturas más básicas e importantes, y se practican a un ritmo tranquilo, focalizando la atención en la alineación corporal y la respiración. Esta práctica es ideal para aquellas personas que se inician en la práctica del Yoga.
Satyam Yoga
Consiste en una progresión adaptada y profundizada de las bases del Satyam. Esta práctica, que se realiza a un ritmo moderado, constituye una transición entre las posturas más básicas y otras más avanzadas, combinando fuerza interior, respiración, alineamiento y flexibilidad. Conviene a todos los alumnos que busquen profundizar en su práctica de Yoga.
Satyam Avanzado
Esta clase está dirigida a alumnos que llevan tiempo practicando y que han integrado plenamente las bases del Satyam. Se realizan las variantes más avanzadas siguiendo un ritmo más dinámico. Sólo se podrá acceder a este nivel si antes ya se han consolidado los niveles anteriores.