Clases de Ioga en Barcelona

Des de Yoga Mandir, classes de ioga a Barcelona, volem parlar una mica més sobre el Satyam System.

Amb la practica regular del mètode Satyam System la teva esquena millora notablement, eliminant qualsevol problema de la columna vertebral i desbloquejant la tensió muscular acumulada a la zona lumbar o dorsal. El nostre mètode facilita aquesta recuperació a causa del treball d’alineació i estirament de la columna i el treball d’harmonització de les cadenes musculars, sempre amb el màxim respecte al nostre cos i realitzant una pràctica amb l’adequada intensitat, sense arribar a l’esforç físic i coordinant la respiració amb el moviment.

Yoga Mandir, classes de ioga a Barcelona